2021.03.18 14:15無料オンラインレッスン開催中こんばんは。HIRAKOです( ・`д・´)ｷﾘｯ今日も宝塚音楽学校受験生さん向け無料オンラインレッスン開催しました。夜のレッスンは、“緩めて戻す”事に徹底しています。知らず知らずのうちに締め上げて、何をやっても変化しなくなった身体を元の位置に戻してあげる。そして力むことなく、美...
2021.03.17 14:30宝塚1次試験直前セッションこんばんは。HIRAKOです(´･∀･｀)今日は宝塚音楽学校受験生さんの個人セッションでした。とはいえ受験直前。いつもの可動域アップ等ではなく、見た目重視のボディメンテナンスに全ての時間を使いました。
2021.03.13 14:30骨格解体工事オンライン受講こんばんは。HIRAKOです(*´▽｀*)今日はMAMIさんの骨格解体工事オンラインを受けさせていただきました。いやぁ、固まってますわ。筋肉と脂肪が邪魔でしたわ。これ、本気で解体しないと無理ですわ。
2021.03.02 03:501日3分、って言われても？！こんばんは、HIRAKOです。本日のミッション、カフェでブログ執筆実行中！の予定でしたが、雨が強すぎて挫折(笑)。寒さも想定外。朝あんなにあったかかったのに、あっという間に6度( ´-ω-)そこそこ軽装で出てきちゃったから無理。だから今日のミッションは2本書く、に変更。では１本目...