限界は自分のキャパの○○％？！

こんばんは、

HIRAKOです(｀・ω・´)ｷﾘｯ。

暖かい日と寒い日の

飴と鞭に翻弄されています。

今日は上着をしくじったよ。

さて、タイトルの件ですが…

皆さまご自分のキャパ、

把握されていますか？

体力、思考を含めて

全ての容量が100％だとして、

仕事が占める割合って

どれくらいですか？

“もう慣れちゃってるから

体にも負担なく毎日仕事してるよ！”

“なんかもういっぱいいっぱいで

等、色々あると思いますが、

「皆やってるから自分も大したことない」

はNGです。

必ず自分の容量で考えてくださいね。

出ましたか？

50％越えてませんか？

大丈夫ですか？

実は雇われ人は

60％を越えたらもうアウト。

容量少なっっっ(ﾟдﾟ)！

私達は“お母さん”だったり、

“働く女性”だったり、

“両親のこども”だったり、

“一人の女性”だったり、

“妻”だったり、

“恋人”だったり、

色んな場面で色んな顔を持っています。

だけどストレスの受け皿は1つだけ。

仕事はまだ100いってないから大丈夫！

ではないのです。

ちなみに私は前の会社で

引き継ぎのなかった仕事を

誰も手伝ってくれない中手探りで頑張り、

残業70時間が数か月続いた時に

心身ともに壊れました(＾＾;

ストレスで13キロくらい太ったよ。

70時間、って数字で見たら

大した事ないみたいに見えるんだけど、

慣れてる事70時間余分にやるのと

全然知らないけど責任は伴うことを

70時間やるのは負担が違うんだよね(＾＾;

もっと早く「60％越えちゃダメ」って

知ってたら13キロも太る前に辞めてたのに(笑)。

今、60％越えてる自覚がある人は

どうかどうかどうか休んでください。

そんな事言っても有給取れないし

休めないよ！

と思ったそこのあなた。

残念ながら壊れても

まだ大丈夫だと思えるうちに

自分を救ってあげてください。

数年ぶりに前の会社の方にお会いして

当時の記憶がブワっと蘇ったので

これを書いてみました。

辛くなったら頑張る方向

見直しましょうね。